午餐後的時間總是非常好眠。雖然內心裡會想著「肚子好飽了，下午也要加油工作」，但是事實並非如此，相信這是誰都有過的經驗吧。如果這時候還要開會的話，真的是「杯劇」了。這，就是可怕的午餐後的睡魔。其實這是可以透過午餐吃飯來控制的呢，讓我們來看看有什麼好辦法吧。
為什麼飯後會想睡覺呢？
飯後想睡的原因有兩個。
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上班族必看！四種不會在午後昏昏欲睡的午餐吃法
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